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Der Gedanke für den Juli

Wenn du sehr unter Druck stehst, weil du so viel zu tun hast, solltest du zuallererst eine Pause machen.

Thich Nhat Hanh

Wir glauben manchmal, nicht genug Zeit zu haben, um uns zu entspannen. Wir denken, wir würden dadurch zu viel Zeit verlieren. Doch das ist eine Fehleinschätzung. An Körper und Geist entspannt, können wir unsere Aufgaben besser bewältigen - effektiver, intelligenter und mit mehr Freude.

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