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Makramee Blumenampeln

Der Gedanke für den Oktober

Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich gut um den eigenen Körper und den eigenen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

Lernen wir, die Anspannung in unserem Körper abzubauen. Erlaube dir anzuhalten. Atme ein und nimm die Anspannung in deinem Gesicht, deinen Schultern oder deinem Bauch wahr. Atme aus und lasse die Anspannung los.

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Ulli Mangold

Benedikt-Schellinger-Gasse 27/4

1150 Wien

Telefon +43 660 4660013

ulli@singetanzeliebe.at

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